专家告知:这几种茶不适合长期饮用会免疫下降

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中国的茶文化博大精深,很多人男士都喜欢和茶,茶也分很多种,那么茶并不是很多人都能饮用的食物,下面

中国的茶文化博大精深,很多人男士都喜欢和茶,茶也分很多种,那么茶并不是很多人都能饮用的食物,下面小编带大家了解下那些人群不适合喝茶,那些茶不能长期饮用。

专家告知:这几种茶不适合长期饮用会免疫下降

不适合喝茶的人群:

1、缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

     2、 神经衰弱者:茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。

3、 动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

4、 泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。

5、 肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。

6、便秘者:鞣酸有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。

7、哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。

8、 心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。

9、 孕妇:饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。

10、醉酒者:酒精对心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。

专家告知:这几种茶不适合长期饮用会免疫下降

那些茶不能长期饮用:

1、胖大海

长期喝胖大海会出现大便稀薄、胸闷等副作用。突然失音和脾虚的老年人更要慎重饮用。

此外,对糖尿病患者来说,胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。用胖大海泡水喝,一样会摄入多余糖分。所以,糖尿病患者最好少喝胖大海茶。胖大海还具有降压作用,因此,血压正常或者血压偏低的人长期饮用,可能会有血压过低的危险。连续喝胖大海茶不宜超过7天。

2、决明子

“决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。”张志斌说,由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。此外,在这里要提醒大家,不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

3、甘草

张志斌说,甘草虽能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多会引起血压升高,导致水钠潴留和低血钾。

专家告知:这几种茶不适合长期饮用会免疫下降

适合长期饮用的茶:

1、枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。另外,专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

2、金银花茶

此茶帮助疏肝解毒、清热利咽,可辅助治疗病毒性慢性肝炎、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对感冒喉咙肿痛患者也有效果。

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